【魂源太极】:练习太极拳和不练太极拳区别


发布日期:2018-03-06

TaiChi is A lifestyle! Live A Healthy Life!

太极是一种生活方式!享受健康生活

以前一年病两次,

其中一次要吊瓶才能好。

现在很久不生病不吃药了。


以前跑两圈操场气喘吁吁,

最怕考800米。

现在慢跑一口气八公里无压力。


以前几百米路都想着打车,

懒癌晚期。

现在三公里以内都想着走路。


以前乱吃垃圾食品,

经常熬夜。

现在热衷于原味不加工食品,

生活规律。


以前睡眠质量不高。

现在躺下在那都能睡着。


以前肠胃经常性的不好。

现在是吃嘛嘛香。


以前喜欢拍脸。

现在喜欢拍曲线。


以前出外旅游喜欢在车里睡觉。

现在出去旅游喜欢四处拍照。


以前出差开会喜欢到大都市。

现在出差开会喜欢到自然保护区。


以前弯个腰就累。

现在就怕不弯腰。


以前就想高攀个名人。

现在名人都请我当私教。


以前都是“快速成长”。

现在是“逆生长”,

“冻龄“不再是梦想!




拥有太极十九益

让疾病健康从此远离


1
增强记忆力

随着年龄的增长,人的记忆力也在退转,太极能够增加记忆力,记住每天练习太极,记忆力会越来越强了。


2
打开经络

长期坐在办公室,没注意身体,经络僵硬了,全身会有小疙瘩,坚持练太极,疙瘩就少很多。


3
放松脉搏

经络不通,脉搏自然僵硬,全身都很紧张,很僵硬,每天太极半个小时,全身放松了。


4
身心轻安

身心不和,身心不安,身心不平,身心疾病都来自于气血不通,气血不通的原因就是经络不通,所以,身心都不自由,通过太极,气血通畅了,身心就自由了。


5
增强心脏功能

不爱运动,所以心脏不好,太极是一种柔和运动,我发现,太极能增强心脏功能,使心脏慢而有力。


6
打通血管

医学讲,太极能增强血管弹性,减少血管破裂的可能性,我相信这句话,因为,太极能够增强全身弹性。


7
增强肌肉力量

生活没有规律,易导致全身肌肉僵硬而没有弹性,就是没有力量,通过太极之后增强肌肉力量,还有强健腿力和足力、筋骨,而且关节也会变得灵活。


8
畅通血液循环

人体血液不通畅,因为,经络和脉络不通,那样就血液不通畅,人容易得病,太极能够打通经络,增强人体血液循环和新陈代谢。


9
减少五脏疾病

五脏六腑需要运动,如果不运动,自然就硬化而得病,因此,柔和运动的太极比较合适。可以增强消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律的蠕动,增加食欲,增强五脏六腑弹性的功能,很多疾病自然就治愈。


10
治愈三高

有三高,医生们开了很多药方,没有大的效果,开始太极吧,练上几个月能减肥,三高就三和了。太极对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。


11
精神快乐

医学讲,定期坚持太极,会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳,精神愉快,缓解心慌心悸。人不愉快与血性有关系,太极能减少血糖,血脂;排除血淤,血症等血里的垃圾,血里没有垃圾,气血通畅,人会愉快。


12
体形美丽

人美不美与血性有直接关系,人的血里没有垃圾,人一定漂亮及美丽,血里垃圾多,人自然就不漂亮。因此,太极能排除体内的垃圾和血里的垃圾,减少人体腹部脂肪的积聚,保持人体的形体美。


13
减少心肌梗塞

医学里讲,心肌梗塞主要是气血不通畅,血凝块堵塞血管而造成的,太极能减少血凝块的形成,减少心肌梗塞的可能性。


14
增强肾功能

人本身懒惰,不愿意活动,坐的时间长,伤害肾,造成肾虚,肾炎,肾结石,肾功能退缩,因此,肾供血不足,肝血就不足;肝血不足,心血就不足,就开始生病了。为了治病吃药.,增加肾的负担,太极能减少吃药,从而增强肾的功能。


15
大脑清晰

待在电脑前,待在家里看书,写文章,大脑会不清晰,太极吧,接受户外新鲜空气,大脑思维活动变得清晰了、灵活了,明显消除了大脑的疲劳,提高了学习和修行。


16
增强视力

我看书,打电脑,发微信过多,视力退化了,据有关专家测试,每周太极三次,每次一小时,连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比,前者反映敏锐,视觉与记忆力均占优势。


17
延年益寿

海拔四千以上能够活到九十五岁的人是很**的,可是我遇到好几个九十五岁以上的老人,我与他们探讨时,他们都每天最少要练上一两小时。后来,我明白,生命在于运动的意思,太极是一种静中有动、动中有静的健身方式,可以缓解神经肌肉紧张,稳定情绪,这样寿命自然延长。


18
开发智慧

人愚笨与血性有间接的关系,人体的血里垃圾多,人自然变为愚笨,愚笨的人无法开发智慧。定期坚持太极,能排除血里的垃圾,消除疲劳,精神愉快,缓解心慌心悸,消除废气污染,对强健身体,灵性活泼,提高智慧。为了你的健康,请开始太极吧。


19
提升创造力,有益于大脑健康

太极运动有助于大脑释放更多的欣快激素内啡肽,户外太极比室内运动更有益于心理健康。



魂源太极中级课程(42式太极拳)

培训导师:王(总)教练

培训日期

2018年4月1日每周日下午15:00~16:00 42式太极拳学习精品小班

培训费用:2800元/期

培训地点:上海体育学院休闲馆二楼综三馆(中国武术博物馆旁)

报名方式:第一节课试听,课下满意付款!

魂源官网www.shanghaitaijiquan.com

联系方式18221171148 ; 18817351847 王老师

               18616726868 孟老师


上海魂源太极拳培训学习中心Chinese TAICHI Martial Arts Centre隶属于上海魂源文化传播有限公司创始于2005年上海体育学院,通过每个月一期的太极拳初级精品小班、三月一期的太极中级精品小班、陈氏太极拳VIP私教课等培养教授了数以千计的太极拳爱好健身者。目前上海魂源太极拳培训中心致力于上海白领太极拳健身气功养生健身课程教授、公司企业太极拳气功瑜伽健身课程培训、外国人太极拳中国功夫体验活动和豪华邮轮海上太极课程学习,魂源太极目前通过10年多的努力已在上海体育学院成功开办了130多期太极拳培训学习班,魂源太极拳培训中心的太极教练均为上海体育学院太极拳专业教练,有多年学习和授课太极经验。***王凯源(总)教练,通过多年在上海、澳大利亚等国对中国、美国、日本、德国、法国、意大利、韩国、印度、葡萄牙、西班牙、澳大利亚等国学生的教授,建立一套特有的太极拳气功健身养生体系。